实用的17个生活小技巧

健康知识 时间:2020-09-15 07:23:42

(1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。

(2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。

(3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

(4)每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

(5)用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。

(6)睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

(7)每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好转。

(8)用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。

(9)将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症。


(10)跌打伤筋后将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。

(11)每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。(12)橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。

(13)上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。

(14)饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

(15)饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

(16)每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

(17)饭后45分钟至60分钟,以每小时4。8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。